Софии Вергаре 45, и она не боится играть обнаженной для блеска и появляться в пикантных сценах на телеэкране, как в начале своей карьеры в 90-е. Красочный внешний вид красавиц-колумбийки стала счастливым билетом в Голливуд: девушки не было отбоя от предложений сняться в пляжной фотосессии. Еще бы при такой фигуре! Сегодня София не без тени лукавства признается, что с возрастом начал чувствовать себя иначе. «Я не хочу никого обманывать, но в 45 ваша кожа уже не такая, как в 20 лет». Тем не менее Вергара считает настоящим прорывом в индустрии тот факт, что сегодня обнаженной на обложке журнала может появиться не только юная супермодель. Вам, как один из самых высокооплачиваемых телеактрис Америки удается поддерживать себя в великолепной форме.

Питание

Девиз 45-летней Софии Вергары: «Женщина, ограничивая себя в вкусной еды, не может быть счастлив». Мы считаем, что актриса на слово, учитывая, что в его Instagram, а затем появляются фотографии и видео своих кулинарных шедевров, но также кадры семейной идиллии с красавцем-мужем. Тем не менее, София, удается сохранить баланс: в будние дни держит дробная система питания, и основу его рациона составляют рыба, овощи и фрукты. От красного мяса колумбийка отказалась, когда окончательно перебралась в соединенные штаты. На выходные звезда дает себе передышку, что позволяет завершить сытный итальянский ужин с пиццей и пастой любимым десертом и бокалом-другим сухого белого вина.

Спорт

«Спорт для меня — сущая пытка», — повторяет Вергара. При этом регулярные физические упражнения в тренажерном зале, пропускает редко. Ее муж, актер Джо Маргиело, — обладатель едва ли самого сексуального тела в Голливуде: в кадре ему удалось составить конкуренции в одиночку Ченнингу Татуму, когда тот находился на пике своей формы. София признается, что ее цель-не перекачанное тело финтес-модель. Все, что он хочет, быть подтянутой и спортивной, и всегда оставаться желанной и красивой в глазах своего любимого человека. Вместо изнурительной работы с тяжелыми вещами, 45-летняяя актриса предпочитает упражнения на специальной платформе для пилатес Megaformer, на которых выполняет как силовые упражнения, так и комплекс на растяжку и развитие гибкости.

София Вергара, в 90-е годы

София Вергара, 2017 год

Внутренней гармонии

Образ Софии Вергары — пример правильной женственности. 45-летняя актриса уверена, что истязать себя диетами и изнурительными тренировки являются абсолютно бесполезными, если не оригинальная уверености в себе. «Пока ты не полюбишь себя сама, что стоит ожидать от человека, который находится рядом с вами», — резюмирует колумбийской знаменитости. Выходы Sofia красного бренда всегда идеально выверены — ничего удивительного, что даже дома пытается сохранить образ идеальной женщины. «Когда мы только начали встречаться, Джо постоянно говорил, как ему нравится видеть меня даже за готовкой с легким make-up. Вот почему даже дома я всегда наношу на губы легкий слой любимую ярко-розовую помаду. Муж просто в восторге!» — делится актриса.

Материалы на темы

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ