Для желудка и кишечника: 10 самых полезных продуктов с пребиотиками

Продукты с пребиотиками влияют на то, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике. А от этого, в свою очередь, зависят здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови. Рассказываем,...

6 причин, по которым вам нужно больше витамина D

Витамин D играет гораздо более важную роль в вашем здоровье, чем вы думаете. И кроме улучшения эмоционального состояния, он также может предотвратить появление серьёзных заболеваний. ...

12 натуральных отбеливателей зубов

Эти продукты способны сделать улыбку белоснежной — теперь вы знаете, что стоит есть на свидании! ...

И спереди, и сзади: самые эффективные упражнения для живота и ягодиц

Всего 20 минут в день — и через пару месяцев вы не узнаете свои формы! После 40 лет,...

Что нужно знать о боли в спине

Почти 80% взрослых людей время от времени жалуются на боль в спине. Если у вас сидячая работа, вы часто волнуетесь или носите на руках ребёнка, вам определенно нужно знать о главных правилах профилактики....

Против рака: самые полезные и самые вредные продукты по мнению онкологов

Питание и образ жизни это важный пункт профилактики онкологических заболеваний. Рассказываем, какие продукты могут снизить ваш личный риск страшной болезни, а какие наоборот, повышают. ...

Стоматит — что это такое и как облегчить состояние?

Наверное, каждый человек сталкивался с язвочками в полости рта. Но почему они возникают и чем опасны? ...

Какие продукты можно и нельзя есть на кетодиете

Если вы хотите попробовать новую диету, чтобы сбросить несколько килограммов, кетодиета, вероятно, первое, что приходит на ум. Так как же она работает? ...

Самые опасные: 10 продуктов, от которых стоит оказаться навсегда

Растительное масло, соя и даже некоторые виды рыбы могут быть очень опасны для нашего здоровья и стать причиной серьёзных заболеваний. ...

Каблуки вредны, а кроссовки полезны? Как врач комментирует мифы о здоровье ног

Нужно ли носить ортопедические стельки? Что полезнее: балетки или кроссовки? И правда ли, что все проблемы стоп возникают из-за обуви на каблуках? Мы попросили врача объяснить, какая обувь на самом...

Популярные статьи