Дерматолог назвала пять вредных привычек, которых следует избегать, чтобы кожа оставалась здоровой.
Фото: freepik.com/author/senivpetro
Врач Линдси Зубрицки назвала пять опасных ошибок при уходе за кожей, которые не допустит ни один дерматолог. «Сама так не делаю — и вам не советую», — говорит эксперт.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Носогубный треугольник
Выдавливать прыщи в носогубном треугольнике крайне нежелательно, лучше обратиться к специалистуФото: freepik.com/author/freepik
Эту область не зря еще называют опасным треугольником на лице. Если там вскочили прыщи, то давить их ни в коем случае нельзя. Дело в том, что там находится много кровеносных сосудов, которые питают головной мозг. Через прыщ можно занести вирусную инфекцию, которая может повредить мозг, привести к слепоте и даже летальному исходу. В таких случаях нужно не выдавливать прыщи, а обратиться к дерматологу.
Мокрые волосы
Врач объяснила, почему нельзя спать с мокрыми волосамиФото: freepik.com/author/freepik
Дерматолог на советует ложиться спать с мокрыми волосами, поскольку это может привести к созданию влажной среды, которую очень любят бактерии и грибки. Кроме этого, волосы в таком состоянии наиболее слабы и уязвимы, а это означает, что они более подвержены ломкости, истончению и повреждению волосяных фолликулов.
Ноги
Врач рассказала, почему ставить ноутбук на голые ноги не стоитФото: freepik.com/author/senivpetro
Специальные подставки для ноутбуков придумали не зря — ставить гаджет прямо на голые ноги крайне нежелательно. Зубрицки пояснила, что длительное воздействие источников тепла, идущего от лэптопа, может привести к так называемой красной эритеме — воспалению дермы, в виде красноватой сосудистой сетки, вызванной воздействием прямого тепла или инфракрасного излучения.
Ретиноиды
Витамин А обычно прописывают людям с проблемной кожейФото: freepik.com/author/jcomp
Ретиноиды — препараты с содержанием витамина А, обычно назначают для борьбы с акне или пигментными пятнами на лице. Распространенной ошибкой, которую совершают пациенты — это точечное нанесение лекарства. «Эти препараты помогают предотвратить и лечить прыщи, поэтому обязательно наносите их на все лицо», — рекомендует Зубрицки.
На сайте британской Национальной службе здравоохранения (НСЗ) говорится, что витамин А способствует естественной защите организма от болезней и инфекций, а также помогает лучше видеть при тусклом свете и сохраняет кожу и слизистую оболочку носа, здоровыми. Содержание витамина А в пище обычно выражается в микрограммах (мкг) эквивалента ретинола (RE). Количество этого микроэлемента, необходимое взрослым в возрасте от 19 до 64 лет, составляет 700 мкг в день для мужчин или 600 мкг в день для женщин.
Депиляция воском
Дерматолог предупредила, когда депиляция воском не рекомендуетсяФото: freepik.com/author/freepik
Пятой ошибкой дерматолог назвала процедуру депиляции воском. Если пациенту назначили ретиноиды, то избавляться от нежелательных волос этим способом нельзя. «Ретинолы способствуют повышенной чувствительности кожи, что может привести к болезненным ожогам после депиляции воском», — пояснила дерматолог.
Получить весь необходимый для организма витамин А можно, придерживаясь разнообразной и сбалансированной диеты, говорится на сайте НСЗ. При приеме добавок с содержанием этого вещества важно не переборщить, так как это может вызвать побочные эффекты. Важно знать, какое количество витамина А содержится в прописанных ретинолах и соотносить его с рационом питания. К примеру, печень — богатый источник этого витамина, поэтому блюда из нее нужно употреблять не чаще одного раза в неделю, пишет Daily Mail.
Дерматолог объяснила, что нельзя делать при уходе за кожейФото: freepik.com/author/cookie-studio
Источник
