Врач объяснила, о каких скрытых патологиях можно узнать по простому анализу крови
Общий анализ крови – это самое простое исследование, которое назначают в первую очередь. Но грамотный специалист может заподозрить или исключить проблемы даже на основе этого элементарного теста. О чем говорит...
5 признаков того, что вам стоит отказаться от кофе
Если вы замечаете эти симптомы, вам следует сократить количество кофеина. Разбираемся, сколько чашек можно выпивать каждый день, и когда привычка переходит в кофеиновую зависимость. ...
Похудеть за выходные: как сбросить от 500 граммов до 1,5 лишних кило?
Не бойтесь: голодать или изнурять себя на тренировке не придётся! Тем не менее, вы можете получить ощутимый результат. ...
9 болезней, под которые «маскируются» проблемы с щитовидкой
Нарушения работы щитовидной железы отражаются на здоровье всех систем нашего организма, из-за чего симптомы нарушений могут «маскироваться» под самые разные болезни. Рассказываем, как могут проявляться болезни щитовидки. ...
Боли в коленях? 5 симптомов начинающегося артрита — проверьте, не пора ли к врачу?
Коленным артритом страдает каждая третья женщина старше 45 лет. Хруст, щелчки и даже боли в коленях...
Кунжутное, оливковое и другие: как использовать кулинарные масла в готовке с максимальной пользой?
В каких блюдах лучше применять оливковое, арахисовое, кунжутное и другие масла, как их хранить и при какой температуре использовать? ...
Как цвет мочи помогает определить нездоровье? Простая инструкция
Самый простой народный метод – работает! Цвет мочи меняется не просто ежедневно — ежечасно!...
«Мышиная болезнь»: 3 упражнения от туннельного синдрома
Выполняйте упражнения ежедневно, и через 3-4 недели боль полностью прекратится. Maria Stewart / Pexels Рассказываем...
Пополнить рацион: элементы, которых не хватает в питании веганов
Люди становятся веганами по своим личным причинам, однако нередко они в результате испытывают дефицит в рационе питания некоторых микроэлементов, а также полезных веществ. Узнайте, как это исправить. ...
Снизить давление? Естественно! Как снять симптомы гипертензии
Еще 20 лет назад врачи считали, что повышение давления – это нормальное возрастное явление. Однако сегодня подход медиков кардинально изменился. ...