Спортзал в нашей постели: как превратить секс в эффективную тренировку?

Привычные позы можно легко трансформировать в эффективные спортивные упражнения — и совместить приятное с полезным! Хороший...

9 продуктов, которые онкологи едят каждый день – и нам бы не помешало!

Некоторые продукты способны существенно снизить риск развития рака. Ни один продукт не сможет на 100%...

Запах пота: как с его помощью определить болезнь?

Если вы заметили, что изменился запах тела у вас или кого-то из близких, это может быть симптомом заболеваний, в том числе и очень опасных. Рассказываем, какие болезни можно узнать «по запаху»....

Не надо считать овец: 10 способов быстрее заснуть

Бессонница случается со всеми. Мы знаем 10 способов, которые помогут вам заснуть быстро и приятно, не прибегая к рецептурным средствам. ...

6 признаков сердечного приступа у женщин, которые трудно распознать

Врачи давно заметили, что сердечный приступ у женщин может маскироваться под другие недуги. Именно поэтому стоит быть внимательными к таким симптомам, чтобы насторожиться и вовремя обратиться к врачу. ...

Варикоз: что делать, если вы в группе риска

По международной статистике, варикозным расширением вен на ногах страдают 25% людей. Как понять, находитесь ли вы в группе риска и что делать, если да? ...

Чем перекусить, если у вас диабет? Путеводитель по снэкам

Диабет – заболевание, для которого жизненно важно правильное питание. Мы расскажем о самых безопасных перекусах! ...

Растяжка от боли в спине: 5 упражнений, которые помогут всем

Снять напряжение в мышцах, разгрузить позвоночник и даже уменьшить боль — и потребуется всего 10 минут в день. Shutterstock ...

Врач объяснила, о каких скрытых патологиях можно узнать по простому анализу крови

Общий анализ крови – это самое простое исследование, которое назначают в первую очередь. Но грамотный специалист может заподозрить или исключить проблемы даже на основе этого элементарного теста. О чем говорит...

5 признаков того, что вам стоит отказаться от кофе

Если вы замечаете эти симптомы, вам следует сократить количество кофеина. Разбираемся, сколько чашек можно выпивать каждый день, и когда привычка переходит в кофеиновую зависимость. ...

Популярные статьи