Спортзал в нашей постели: как превратить секс в эффективную тренировку?
Привычные позы можно легко трансформировать в эффективные спортивные упражнения — и совместить приятное с полезным! Хороший...
9 продуктов, которые онкологи едят каждый день – и нам бы не помешало!
Некоторые продукты способны существенно снизить риск развития рака. Ни один продукт не сможет на 100%...
Запах пота: как с его помощью определить болезнь?
Если вы заметили, что изменился запах тела у вас или кого-то из близких, это может быть симптомом заболеваний, в том числе и очень опасных. Рассказываем, какие болезни можно узнать «по запаху»....
Не надо считать овец: 10 способов быстрее заснуть
Бессонница случается со всеми. Мы знаем 10 способов, которые помогут вам заснуть быстро и приятно, не прибегая к рецептурным средствам. ...
6 признаков сердечного приступа у женщин, которые трудно распознать
Врачи давно заметили, что сердечный приступ у женщин может маскироваться под другие недуги. Именно поэтому стоит быть внимательными к таким симптомам, чтобы насторожиться и вовремя обратиться к врачу. ...
Варикоз: что делать, если вы в группе риска
По международной статистике, варикозным расширением вен на ногах страдают 25% людей. Как понять, находитесь ли вы в группе риска и что делать, если да? ...
Чем перекусить, если у вас диабет? Путеводитель по снэкам
Диабет – заболевание, для которого жизненно важно правильное питание. Мы расскажем о самых безопасных перекусах! ...
Растяжка от боли в спине: 5 упражнений, которые помогут всем
Снять напряжение в мышцах, разгрузить позвоночник и даже уменьшить боль — и потребуется всего 10 минут в день. Shutterstock ...
Врач объяснила, о каких скрытых патологиях можно узнать по простому анализу крови
Общий анализ крови – это самое простое исследование, которое назначают в первую очередь. Но грамотный специалист может заподозрить или исключить проблемы даже на основе этого элементарного теста. О чем говорит...
5 признаков того, что вам стоит отказаться от кофе
Если вы замечаете эти симптомы, вам следует сократить количество кофеина. Разбираемся, сколько чашек можно выпивать каждый день, и когда привычка переходит в кофеиновую зависимость. ...