В октябре прошлого года одна из самых сексуальных женщин планеты, модель Кэндис Свейнпол, впервые стала мамой. Однако уже через месяц после родов девушка вернулась к съемке — Кэндис позировала полуобнаженной, демонстрируя идеальное тело. Несколько месяцев назад снова вернулся в состав «ангелов» Victoria’s Secret, и в недавнем интервью поделилась секретами красоты и стройной фигуры.

Завтрак модели начинается всегда богатый витаминами коктейль, который содержит кокосовое и льняное масло, бананы, белок, ягоды, богатые антиоксидантами, и ореховое масло. Также Свейнпол поделилась, что имеет отличный обмен веществ и она никогда не была склонны к полноте, и хотя она может не отказывать себе в фастфуда, пытаются злоупотреблять. В хорошей форме, ее всегда поддерживал и упражнения.

После рождения сына Кэндис пришлось тренироваться в ночное время, потому что в день, когда она посвящала ребенку. В основном, она занимается йогой, которая объединяет его с пилатес и другими кардио или силовыми упражнениями. Кэндис всегда занимается под расслабляющую музыку — это поможет отвлечь внимание от злых мосле и боли в мышцах и напоминает медитацию.

Материалы на темы

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ