Есть много способов, как превратить долгие зимние дни и вечера, в самое приятное время в году. Когда, если не на зимний отдых, найти время на себя — лень в это время особенно целебно действует на организм. Уютные пледы и свет от камина, какао и мятный чай, чтения книг и просмотра фильмов, бани и спа-процедуры — к согревающим душу и тело, ритуалы, рекомендуем добавить стал особенно популярен в последнее время стоунотерапию. Тайский мастер центр здоровья и красоты «Белый сад», от имени Жир, сказала она, почему массаж камнями, так что полезно для организма, и поэтому особенно хорошо это зимой.
«Стоунотерапия — это полезно для здоровья массажа, где воздействие на активные точки тела происходит с помощью камней. В зимнее время особенно популярны стоунотерапия горячими камнями — разогретые до 40 градусов, действует не только на поверхности, но и на глубину до 4 см. У горячих камней потрясающей совокупный энергетический эффект — результат от проведенных процедур будет сохраняться дольше, чем после обычного массажа.
Гарантия: стоунотерапия, несмотря на процедуры снимут стресс, по крайней мере, расслабляющий процесс будет запущен. Даже если стресс хронический, эта процедура полностью расслабляет тело и поставит его на обновление.
Техника массажа камнями сочетает в себе древнюю практику целительства минералами и современных медицинских знаний в области физиотерапии. С клинической точки зрения стоунотерапия — это сочетание различных видов массажа и тепла. Это процедура основана на температурном и энергетическом влиянии камней и рефлексотерапия.
Со стороны может показаться, что стоунотерапия — это приятное баловство. Действительно, массаж камнями является приятнейшей процедуры. При этом, он немедленно избавляет мышечных болей, тяжести в спине, шее и ногах, реанимирует истощенную нервную систему и даже помогает избавиться от жировых отложений, ускоряя обмен веществ.
Я люблю сочетать массаж с камнями и руками — в процессе я использую от 2 до 10 камней. Процедура всегда включает, по показаниям — в зависимости от сезона, времени суток, возраста, показаний, противопоказаний, а также пожеланий заказчика.
Массаж камнями сочетает в себе 5 аспектов: рефлекторное воздействие на организм путем надавливания на биологически активные точки, прогревание, механическое разминание тканей, глубокий вибрационный массаж и непосредственное воздействие энергетики самого камня.
Перед процедурой следует подготовить тело легким прикосновением теплых камней, либо легкий массаж рук. Затем наносят масло — только после того, в ход идут камни. Горячие камни также можно разложить и на активные точки всего тела, от пальцев ног до области глаз.
Во время процедуры стоунотерапии увеличивает приток крови к больной области: клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом. Продолжительность процедуры стоунотерапии — от 60 минут до получаса.
После сессии стоунотерапии не рекомендуется физическая нагрузка или активная мыслительная деятельность, чтобы испытать достигнутой глубины релаксации и гармонизацию внутреннего состояния.
Стоунотерапия может быть направлена как на успокоение и снятие напряжения и стресса и стимуляции энергии. Зимой стоунотерапия особенно хорошо для тех, кто хочет избавиться от стресса и депрессии самым приятным способом».
