thinkstockphotos.com
Реклама
Татьяна Панкова
Психолог
Весна идет, весне дорогу! К медведю псих полез в берлогу –
мы все болеем медленно… Да, эта весна, никакой логики в
нас нет – это любовь, чувство, то хандра одолевает. В чем
проявляется это весеннее обострение, и как с ним бороться?
Читайте также
7 весенних поводов разбудить в себе женщину
Вместе с весной от зимней спячки просыпается и наш организм. Психологи утверждают, что чем интенсивнее светит солнце (а значит воздействие ультрафиолета), тем более эмоциональнее становится человек. На смену сезонов прежде всего реагирует наша психика. Я хочу сделать, это любить, строить новые отношения, куда-то бежать, появляется жажда деятельности. К сожалению, не все радуются буйству красок, пению птиц и поре любви, как называют весну. Кто-то становится раздражительным, погружается в депрессивное состояние. Каковы же причины нашего обострения чувств, и как с этим бороться?
Весенняя хандра
Все цветет и пахнет, но в сердце, не в марте, как коты поют, а только унылые кошки скребут. Настроения нет, не хочет, чтобы повышенную боевую готовность, а капризы набирают обороты? Ой! Это весеннее обострение называется хандрой и никак иначе. Вы знаете это состояние? Психологи рассматривают весеннюю хандру, часто переходящую в депрессию (если вовремя не принять меры), как остановленную энергию. Это что-то вроде побега от ответственности, нежелании принимать решения.
Что с этим делать?
Лично я такого незваного гостя, как правило, уже на пороге гоню «в три горла», так, чтобы портил всю весну своим тоскливым душевным воем. Тут без рецепта Мюнхгаузена просто не могут обойтись! Взяв себя за волосы, и мы из болота уныния (за волосы, конечно, в переносном смысле, но ведь могут найтись экспериментаторы). И марш на улицу – наслаждайтесь солнцем и теплом. Найдите, наконец, возможность встретиться с друзьями, пусть они станут традицией этой весны, а новые знакомства – приятное открытие! И если так когда-нибудь станет невмоготу, то весна – самое время взять на работе неделю отпуска. Смена обстановки, новые впечатления чудесным образом помогут найти в себе силы и причины улыбаться каждому весеннему день.
Страсть девчушки
Почти каждая одинокая дама уверена, что именно весной его ждет судьбоносная встреча. Да, кроме того, и международный женский день приходится именно на март (Мужчины! Те, кто позабыл и потерял счет времени – этот праздник вселенского масштаба пройдет традиционно 8 марта! Так, что пора уже обзавестись подарком для любимых дам – мамы, сестры, жены или подруги). Так что, возвращаясь к теме, каждая женщина почему-то именно весной хочет быть не только самой красивой, но и наиболее популярные. Дамы стройные ряды имеют вид на улицы города в мини-юбке, и в глазах почти каждый читает: «Где вы находитесь, приключения, новые знакомства и будущий возлюбленный?» Кстати, этот вопрос можно прочесть в глазах и у замужних дам. И что мне делать? Весной обмен веществ ускоряется, гормоны буйствуют, хочет страстного секса, ну или, по крайней мере, страстных поцелуев и пылких объятий. И в лунку «выше» муж все-таки может дать чувственное приключение? Он не в состоянии ни на легкий флирт. Или, вернее, может, но только не с законной женой – зачем брать уже завоеванную крепость?
Что с этим делать?
Независимо от возможности судьбоносной встречи, от семейного положения, каждая женщина просто обязана весной преображаться и сиять, быть во всеоружии и боевой готовности. Что действительно там лукавить, некоторым из нас зимой лень еще раз сделать прическу – собрала волосы в пучок и пошел себе дальше. Да и в организме зимнего слоя составляют. Кому ж охота в темноте тащиться в спортзал, быстрее бы добраться до дома и под теплое одеяльце. Поэтому ранней весной, пока еще окончательно не оголились, самое время заняться собой. Кстати, о подарках: не стоит ждать от судьбы, уверяю вас, весьма приятно презенты дарить себе самой. Я традиционно каждую весну радую себя любимую сексуальным комплектом нижнего белья и новой прической. Чем побаловать себя – решать вам, но не забудьте подарить и улыбку – пусть это станет вашим приоритетом номер 1 для этой весны! В конце концов, какой мужчина будет стоять перед очаровательной улыбкой?
Кошки ходят, кошки дорогу!
Причина, почему понятие «весеннее обострение» ассоциируется у нас именно с сильной половины человечества, и «мартовскими котами», как мы обычно называем активных мужчин. Что получается, что весной мужчины более активы и хотят больше секса, чем зимой, весной и осенью? Не замечала… но об этих котов точно можно сказать, что весной у них случается обострение, и они не дают спать ни кошкам, ни людям. И вот, мужчины наши какие-то внесезонные, а их желание все больше и больше зависит от настроения и иметь рядом с соблазнительной дамы.
Что с этим делать?
С настоящими котами – понять и простить. С этими людьми, чем надеяться, что с приходом весны он наконец-таки после тяжелого рабочего дня вы обнаруживаете, что вас всю такую в бигуди и заношенном халате. Если мы, дамы, и хотим быть объектом желания, то вам необходимо заботиться о нем. Весна – время перемен! Если сами от себя не устраивает, то вперед за работу! Пока не обратил свой ленивый, но уже пробуждающийся и сканирующий в поиске чувственной картинки взгляд в другую сторону. Вы что ж думаете, что только у нас весной пробуждаются инстинкты? Мужчинам точно также хочется буйства чувств и приключений. И так как разбудить в человеке желание, правда, «мартовского кота», не мне вас учить. Кстати, подготовить фигуру к лету лучше всего в тренажерном зале. Помните: весна – это не время для диеты. Организм остро нуждается в витаминах, так что сесть на жесткую диету и кормить себя исключительно фруктами не стоит.
Спать не хочет
В зимний период можно доехать с работы-тьма, дом, ужин, ванна, теплая кровать. Весна же внедряется в уже привычный ритм жизни, диктует свои новые правила. Дни становятся длиннее, рабочий день уже не кажется таким затяжным и после него образуется столько свободного времени. Уже не хочется домой, когда солнце светит, и жизнь в городе бурлит. И ночью и рада бы поспать, да проклятая бессонница одолевает. И книги читаны, и бараны читать… Ну ничего не помогает!
Что с этим делать?
Сонливость днем, бессонница ночью, постоянно простуженное состояние, и «лапы ломит и хвост отваливается»? Симптомы знакомы? Это тело дает сигналы о нехватке витаминов. Силы, потраченные на зимовку, а к весне ресурсы исчерпались. Да, пресловутый авитаминоз. Это верно, без лишних слов, посреди бессонной ночи, тело посылает нам сигналы «SOS» в виде полного отсутствия сна. Врачи говорят – тут нужен настоящий цитрусовый заряд. Витамины глотать в постели, и не может. Меня спасают натуральные продукты, в них тоже есть чем поживиться полезным, да и витаминов гораздо больше, чем в капсулах и баночках. Витамин С-в шиповнике, черной смородине, облепихе, цитрусовых и квашеной капусты. Проверено на себе, вкусно и полезно!
Желание перемен
Монотонность серого болен, кажется, что даже в самой природе. И это, конечно, включает в себя режим изменений: раскрашивает яркими красками распускающихся листочков-цветочков унылые тона зимнего пейзажа. И мы заражаемся этой жаждой перемен, пытаются перекрасить и свою жизнь с приходом весны. Мы хотим, чтобы срочно поменять работу, мужа или партнера, место жительства…
Что с этим делать?
Смена внешних декораций почему-то лучше всего помогает изменить что-то внутри себя, что-то передумать, на что решиться. «Перемен требуют наши сердца», как пел Цой, и каждую весну мы норовим совершить революцию в собственной жизни. Правда, часто это так и остается одним лишь желанием. Весна проходит быстро, а вместе с ней и уходит обострение чувств, река возвращается в свое русло, и жизнь продолжается. И подобное состояние может длиться очень долго. Так что, если что-то решите, нужно действовать, без задержек. Я уверена, любые перемены всегда хороши, потому что только так перед нами открываются новые горизонты и возможности. Лично я пойду срочно ловить свою удачу за хвост! Дерзайте и вы, только не переусердствуйте. Вливайте перемены в жизнь дозировано, чтобы не переусердствовать, и не изменить все до неузнаваемости.
Как поется в песне группы Биллис Бэнд: «Если в сердце боль и сомнения и не найти утешение в вине, врач скажет что-то, без сомнения, это просто весеннее обострение!» Чем это хорошо, да тем, что все проблемы, настроения, депрессия, необоснованные желания развлекаться и все бездумные, безумные поступки, смело можно на него писать! «Дорогая, я потратил всю зарплату на новые 138-е сапоги. Даже не знаю, как это вышло. Вышел с работы, была хорошая погода, и так хотелось себя порадовать!» Какая красота, что это весеннее обострение!
