Отбеливание зубов — одна из самых популярных процедур в стоматологических клиниках по всему миру. Не удивительно! Доказано, например, что красивая улыбка на 28% увеличивает шансы получения рейз в работе. И по данным американских исследователей, это 58% мужчин в возрасте от 22 до 45 лет оценивают в первую очередь, и только потом смотрят в глаза и переводят взгляд на грудь. Мы объясним, какие продукты и почему вам сохранить безупречная эмаль, удаляет зубной налет, и в то же время, и дать уверенность в себе. Само собой разумеется, что в строке состояния гигиены полости рта и регулярных визитов к стоматологу, при этом никто не отменял?
Хрустящие овощи и фрукты
Твердые продукты обладают абразивным свойством — помогает удалить пятна с зубной эмали, и тем самым создать белоснежный эффект. Этот природный мягкая экспресс-чистка. Речь, в первую очередь, о сырых яблоках, сельдерее и моркови. Продукты питания, близко к идеалу — в них мало калорий, что количество питательных веществ, которые обеспечивают массаж деснам, что способствует лучшей циркуляции крови, и сохранить здоровье тканей полости рта. Кроме того, эти хрустящие троицы помогает увеличить количество слюны является основным условием для предотвращения кариеса.
Клубника
Совет на сезон, но запомнить его все-таки стоит. Любимая садовая ягода — отличный союзник в борьбе за идеальную улыбку. Причина — высокое содержание натурального подсластителя ксилита, который, в отличие от традиционного сахара, зубы не повреждает, а, наоборот, уничтожает бактерии, которые образуют неприятный налет. Кроме того, что помогает процессу реминерализации тканей, поддерживает оптимальный уровень рн и предотвращает износ эмали — зубы выглядят более «чистыми».
Цитрусовые
Все цитрусовые — лимон, помело, мандарин, апельсин и примкнувший к ним фо-лайм ананас — способствуют обильному выработку слюны, благодаря чему зубы поступает кальций, фосфор и другие минералы, которые ее устойчивость к кариесу. Только помните, что все хорошо в меру — избыток кислоты, напротив, может привести к истончению эмали.
Корень имбиря 
Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые очень важны для людей, которые страдают от пародонтита. Заживление десен и заживления ран, помогает более тщательно ухаживать за полостью рта и зубами, например, выбрать для себя не мягкие щетки и средней жесткости.
Базилик
Пряные итальянские травы — известный природный антибиотик. Базилик обладает феноменальной способностью снижать количество вредных бактерий в полости рта и препятствует их губительному репродукции на эмали. Смело добавить ароматные листья в салат и часто улыбаться.
