Буддизм — самый старый и самый большой адаптируемая для различных видов упражнений религии. Мудрость философии буддизма, это легко понять, вам просто нужно выбрать ближайший ее постулаты для себя. Мы остановились на 20 самых важных уроков этой религии, которые изменят вашу жизнь.
1. Счастье внутри нас, а не извне. Всю жизнь мы ищем счастья в мире, чтобы тратить время и энергию на ее поиск, на согласие окружающих, на утешение со стороны. Рано или поздно все придет к тому, что мы там ищем. Посмотрите внутрь себя. У нас уже есть все для счастья. Просто мы пользуемся.
2. Будьте благодарны. За все. За хорошее и за плохое. Хорошее делает нас счастливым, а плохая — мудрым, потому что дает нам опыт. Удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Празднуйте свои победы. Не принимайте как должное, все, что происходит с вами. Смакуйте каждый успех, даже самый маленький.
4. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. Никто не случаен. И только нам решать, учиться ли у него, или отклонить ее.
5. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная поможет. Это дает больше испытаний, чем мы можем вынести.
6. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Когда-нибудь вы пожалеете, что пострадали из-за того, что стоит ваших слез. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. К вам это не имеет ничего общего. Счастливые люди не причиняют боль другим. Тот, кто причиняет вам боль, глубоко несчастным. Вы здесь ничего.
7. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе, вид красивые пейзажи, шум воды, тепло солнца — все это работает для здоровье лучше любого врача. Удачи «прану» (энергии) в мире является наиболее простым и доступным способом.
8. Осознание проблемы — это половина решения. Чтобы излечиться, необходимо понять и принять свои страхи и слабости, и направить на них яркий луч света. Единственный способ избавиться от них — пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но не решает проблему, мы загоняем их внутрь.
9. Перфекционизм — это иллюзия. Расслабьтесь. Позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
10. Мир вокруг-это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим себя. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нужно обратить внимание на себя.
11. Умейте прощать. В первую очередь это нужно вам, а не тому, кто вас обидел. Простит, что вы спокойствие и свободу, которые вы заслуживаете. А преступление, вы травите свою душу и мешаете себе жить на полную мощность.
12. Как только вы становитесь настоящим, все изменится. Прислушайтесь к себе. Что вы действительно хотите? Часто самое трудное-это ответить себе честно на этот вопрос.
13. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. Ответил им взаимностью. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто не верит в вас и критикует вас, лишает сил.
14. Чем больше вы даете, тем больше получаешь. Это и есть закон кармы. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Поделитесь, легко и жалейте. Поверьте мне, вы очень быстро увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
15. Вы говорите: «Да!» всему, что делает вас счастливым. Вы говорите непримиримое «Нет» всему, что вас коробит. Время — самый ценный ресурс, который не восстанавливается. Расходуйте его разумно. Жизнь одна.
16. Иногда мы перерастаем дружбу и расходимся с людьми. Это не плохо, это не значит, что друзья плохие. Просто наши пути расходятся, и каждый имеет свой собственный путь. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
17. Страх-это очень хороший индикатор того, что мы на самом деле хотим и что нам нужно в этой жизни. Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь интересным приключением, которое ведет вас.
18. Будьте благодарны миру за все, что у вас есть. Таким образом, вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
19. Живите настоящим. Это единственное, что мы имеем сегодня. Прошлое ушло, будущее. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите только проживая жизнь «здесь и сейчас», у вас есть ощущение счастья.
20. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Это никогда не бывает слишком много.
Материалы на темы
