Холли Берри по праву считается одной из самых красивых женщин планеты. И с этим не поспоришь: победитель очень впечатляющих внешних данных, не зря Берри начинала свою карьеру с конкурса «Мисс мира» в 1986 году. Сегодня актрисе исполнился 51 год, и ее физической форме могут позавидовать молодые голливудские звезды. Холли не хочет скрывать красоту, поэтому часто появляется на красных дорожках в откровенных платья, которые подчеркивают ее фигуру. Актриса любит делиться и сексуальные снимки в своем Instagram, на которые трудно не заметить соблазнительные формы и рельефные мышцы.
1/3
Кстати, за свою карьеру актриса перепробовала много способов, как поддерживать себя в форме. Но ее самые эффективные упражнения выпал на съемки в фильме «женщина-кошка». Затем Берри работала с звездным тренером Харли Пастернаком. Пять дней в неделю она провела на сцене, и тренировки проводились в течение 40-минутного перерыва на обед. Всего в 25 минутах Холли уделяла кардио упражнения (бег на месте, эллиптический тренажер, бег по лестнице, бег в гору и другие виды аэробной нагрузки) и печать, а остальное время тратила на еду. Это были простые, но эффективные упражнения, в которых невозможно было сделать перерыв. За несколько недель актриса набрала необходимую мышечную массу, распрощалась с ненужными сантиметрами и выглядеть отлично.
1/2
Материалы на темы
