Отвечает известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Владимир Таточенко:
– Это выдумка! Когда меня спрашивают кормящие матери, я говорю им: «Ешьте всё подряд». В это время нужно питаться нормально и полезно, ведь то, что ест мать, ещё идёт на развитие и рост ребёнка, получающего питательные вещества только с молоком матери. Поэтому ей нужно даже чуть побольше белка и воды. Ограничивать употребление определённых продуктов надо, если есть аллергия на них или другая форма непереносимости. Эти состояния проявляются поносом, рвотой, сыпью. Если их нет, то не надо отказываться ни от красных фруктов, ни от цитрусовых, ни от других полезных продуктов.
Мифы и реальность. Риски, которые несет кормление грудью для малыша и мамы
Подробнее
