Доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье.
– Причинами отёков могут быть длительное сидение или стояние, нарушение обмена веществ, работы щитовидной железы, болезни печени и почек, неудобная обувь, а также продукты с высоким содержанием соли (сухарики, чипсы, копчёности и т. д.), неумеренное потребление жидкости. Профилактика отёков – гимнастика (ходьба на носочках, вращение стоп), ходьба по лестнице, контрастный душ для ног. Если это не помогает, необходимо обратиться к врачу.
От сауны до пробежки. 5 способов вывести лишнюю жидкость из организма
Подробнее
