Походы к психологу не удивительно, но многие люди до сих пор боятся признаться себе в том, что некоторые вопросы трудно решить самостоятельно. Если вы еще не готовы обратиться к специалисту, ELLE предлагает список книг по психологии, которые помогут вам решить самые распространенные проблемы, касающиеся личной жизни, карьеры и саморазвития.
Илсе Песок «Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек»
«Альпина Паблишер»
Ощущение, что вам все сложнее справляться с внешними обстоятельствами, вас ранит критика окружающих, и вы готовы на все, только чтобы сократить его связи с внешним миром? Если все это о вас, то стоит пополнить свою полку «Книги по психологии» работ Илсе Песок ультра-чувствительных людях. Автор обещает, что научит своих читателей не только справиться с эмоциями, но и принять себя со всеми недостатками.
1/1
Комиссарова Марина «Любовь: секреты разморозки»
«АСТ»
Книга автора одного из самых популярных блогов рунета, который кроме многих тысяч армию поклонников также имеет за собой 20 летний опыт работы практикующим психологом. В книге «Любовь: секреты разморозки» Марина Комиссарова открывает секрет называется «психоалхимии», новое направление в психологии, которое сочетает в себе опыт современных ученых и тайны древних алхимиков, которые имели собственный подход к науке любви. В этой книге вы найдете ответы на извечные вопросы о том, как оживить их отношения и где черпать жизненную энергию.
1/1
Филипп Зимбардо, «Человек в изоляции: Игры, порно, и потеря идентичности»
«Альпина Паблишер»
Давно задаю себе вопрос, что случилось с нынешними мужчинами, и поэтому они часто ведут себя как инфантильные подростки? Затем пополните вашу коллекцию лучших книг по психологии томиком «Мужчины в контакте.» На его страницах вы узнаете о том, почему современные представители сильного пола предпочитают виртуальное общение реальным, и по какой причине мужчины начали бояться взять на себя ответственность.
1/1
Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»
«Манн, Иванов и Фербер»
В этой книге собраны вдохновляющие истории людей, которые на собственном примере показали, что безвыходных ситуаций не бывает. Автор книги «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева сама один раз попала в ловушку собственных предрассудков: «Несколько лет назад я оказалась в глубоком жизненном тупике: нелюбимая (пусть и роскошный) работа, 30 килограммов лишнего веса, много вредных привычек, съемная квартира, кредиты, вечно неудачные отношения и чувство полной бессмыслицы». Как писательнице удалось справиться со своими проблемами и начать жить снова, вы можете узнать из этой книги, которые по праву считаются одной из лучших книг о психологии, которые были опубликованы в последнее время.
1/1
Джулия Кэмерон «Путь художника»
Livebook
Если мы будем говорить о лучшие книги по психологии, не говоря уже практический курс Джулии Кэмерон «Путь художника». Программа воспитания в себе творческой личности рассчитана на 12 недель, каждая из которых имеет определенный набор задач для проработки эмоциональных блоков. Кроме того, в течение всех трех месяцев, вам будет предложено вести ежедневные «утренние страницы», ориентированные на работу с вашим подсознанием, а также ходить на еженедельные «творческие свидания» — время, которое вам придется провести с самим собой и со своим «внутренним ребенком». Стоит отметить, что сама Джулия Кэмерон, кстати, бывшая жена режиссера Мартина Скорсезе, с помощью этих простых упражнений, был не в состоянии справиться с зависимостью от алкоголя и снова начать писать успешные сценарии.
1/1
Келли Макгонигал «Хороший стресс, как способ, как быть сильнее и лучше»
«Альпина Паблишер»
В разделе «Лучшие книги по психологии и саморазвитию» можно также отнести работу Келли Макгонигал о том, как использовать стресс себе во благо, а не во вред, как мы привыкли. Автор, практикующий психолог и профессор Стэнфордского университета, утверждает, что необходимо перестать бороться с критическими состояниями, потому что из них можно получить очень положительный опыт. Каким образом? Вы узнаете, прочитав книгу.
1/1
Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья»
«Манн, Иванов и Фербер»
Как, наконец, отказаться от вредных привычек и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Об этом и не только вы сможете узнать в работе профессора Калифорнийского университета Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья», в котором автор подробно анализирует тему, как заставить тело работать на вас.
1/1
Материалы на темы
