Если постоянно мёрзнут ноги, пришла пора тренировать сосуды.
Статья по теме
Бананы, сало, никакого мёда. Что съесть перед выходом на мороз
Регулярно делайте, например, массаж ног при помощи жёсткого полотенца, щётки или просто интенсивно растирайте стопы руками.
Не пренебрегайте закаливающими процедурами. Особенно полезен контрастный душ или ванночки для ног. Только учтите, что эта процедура противопоказана при варикозном расширении вен.
Полина, Тверь
