Дерматолог назвала 5 дешевых добавок против старения, которые она принимает каждый день
Врач перечислила пять доступных добавок для молодости кожи, которые она пьет ежедневно. ...
У фасоли обнаружили противораковые свойства
Вопреки репутации, фасоль на самом деле очень полезна для кишечника. Unsplash ...
Как улучшить осанку за рабочим столом: 4 простых упражнения от врача-остеопата
Многие из нас проводят большую часть дня за рабочим столом. Это часто вызывает боли в спине, шее и плечах. Собрали упражнения от врача-остеопата, которые улучшат самочувствие и не...
Что нужно съесть здесь и сейчас: названы 4 самых скоропортящихся продукта
Вареные яйца угодили в список продуктов, которые хранятся всего сутки. Фото: freepik.com/author/zinkevych...
Ученые объяснили, чем полезно одиночество
В одиночестве нашли неочевидные преимущества. Фото: freepik.com/author/lookstudio В то время как...
Врач назвал вспомогательные средства против кашля: помогут в запущенных случаях
Врач-пульмонолог рассказал, как справиться с затяжным кашлем при помощи очень доступных средств. Новостной редактор ...
Как прогулки в холодное время года влияют на самочувствие: объясняют психологи
Прогулка в мороз не кажется привлекательной, когда сидишь дома, завернувшись в уютный плед с чашечкой теплого чая. Однако исследования показали, что холод может улучшить наше самочувствие. Рассказываем...
Вино и движение: перечислены 9 шагов на пути к долголетию
Хотите дожить до 100 лет здоровыми? Тогда следуйте правилам, которые соблюдают долгожители. ...
Против вздутия живота: 6 фруктов, которые нужно есть после 40 лет по советам диетологов
Вздутие живота — неприятный симптом, с которым сталкиваются многие люди, особенно с возрастом. Но включение некоторых фруктов в ежедневный рацион может помочь справиться с проблемой. Диетологи назвали...
Умный сон: 17 правил на каждую ночь
Во сне наш организм полностью перезагружается: расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, восполняются ресурсы, даже метаболизм замедляется. Сон — бесплатный анти-эйдж, доступный каждой из нас. ...