8 табу перед визитом к стоматологу, чтобы прием не превратился в нервотрёпку
Большинство людей боятся стоматолога, как огня, а потому очень нервничают, когда у них резко начинает болеть зуб. На приеме врач задает ряд вопросов, порой весьма неожиданных: какие...
Чем заменить один компонент в привычном блюде, чтобы из вредного оно превратилось в полезное
Многие из нас обожают блюда, состоящие из множества компонентов (салаты, супы, рагу), потому что они более вкусные из-за смешения ноток всех компонентов. Вот только такие блюда часто...
Почему при регулярном посещении фитнес-тренировок не удается сбросить вес: понятные ответы
Автору материала не единожды приходилось быть свидетелем откровений от обладательниц 50+ размера одежды в раздевалке фитнес-клуба: «Вот три раза в неделю хожу на тренировки который год уже,...
Враг среди своих: 9 продуктов, которые зря считаются безобидными для тех, кто мечтает о...
Красивая упаковка обезжиренных йогуртов, низкокалорийных хлебцев, батончиков и диетических каш уговаривают сделать правильный выбор: купить, съесть и похудеть. Однако далеко не все продукты, именуемые диетическими, действительно являются...
5 устаревших ЗОЖ-правил, о которых давно пора забыть
Золотые постулаты здорового образа жизни далеко не всегда являются эффективными и актуальными. Более того, некоторые из них не только не приносят существенную пользу для организма, но и...