Если в ближайшие новогоднюю ночь вы хотите блистать и приковывать к себе восхищенные взгляды, теперь пришло время приступить к работе. И тело.
Цель: здоровые и блестящие волосы
Отвечает Ирина Худякова, топ-стилист Альдо Коппола «времена года»:
Ирина Худякова, топ-стилист Альдо Коппола «времена года»
За 3 недели я рекомендую пройти курс лечебных процедур для волос — например, сделать 6-8 коллагеновых обертываний, благодаря которым пересушенные безжизненные тусклые локоны приобретают здоровый блеск, гладкость и шелковистость. Уже после первой процедуры коллаген сохраняет чудо с волос тем, что она является более компактной, стабильной и послушной. И до Нового года, благодаря накопительному эффекту от обертываний, вы получаете действительно здоровые роскошные волосы.
Иметь на складе 3 недели, вы даже можете сделать новую прическу, для того, чтобы привыкнуть к ее форме и научиться делать себе укладку. Если вам будет комфортно в новом образе, то вы можете изменить прическу. Если дело доходит до серьезных изменений, я бы не советовала экспериментировать с цветом и прической, в канун традиционного семейного отдыха. Инновации в свой образ лучше выполнять с помощью одежды, макияжа и аксессуаров для волос.
Вместо окрашивания я порекомендовала бы сейчас салонное тонирование хной для любительниц теплых оттенков. Блондинкам я могу предложить заботу, в сочетании с тонированием. Если нет седины, то поход к колористу можно пока отложить. Освежать цвет и подкрашивать корни мы будем ближе к празднику.
Цель: получить платья
Отвечает массажер Comfort Zone Галина Лебедева
массажер Comfort Zone Галина Лебедева
За 3 недели можно пройти курс из 9 видов массажа, сбросить хотя бы 3 кг и попасть на самое беспощадно узкие платья. В первую неделю я рекомендую делать разогревающий лимфодренажный массаж с интервалом через день. Основной эффект лимфодренажа является увеличение скорости лимфотока. Это помогает органам быстрее избавиться от продуктов распада, чтобы удалить токсины и лишнюю жидкость из организма. Техника лимфодренажного массажа основана на поглаживании и надавливании тех областей тела, на которые движется лимфа. Все происходит абсолютно безболезненный и не оставляет синяков на теле.
Затем, на второй неделе, необходимо перейти к методы массажа более глубокое воздействие, с разогревом подкожно-жировой клетчатки. И на прошлой неделе я рекомендую глубокий липолитический массаж. Направлена на коррекцию фигуры, уменьшение локальных жировых отложений. У женщин они формируются в зоне галифе (ягодицы, бедра) и нижней части живота (фартук).
К этому трехнедельному план массажа я бы добавил процедур двойного моделирования и дренажные процедуры с бандажем. В этом сочетании эффект для фигуры будет гарантирован!
Цель: ослепительная улыбка
Отвечает Юлия Клиндухова, врач-стоматолог высшей категории швейцарской клиники стоматологии Swiss Smile
Юлия Клиндухова, врач-стоматолог Swiss Smile
Теперь я рекомендую пройти фотоотбеливание Zoom, которая способна осветлить эмаль на 10-12 тонов. Делать это лучше всего ровно за три недели до Нового года, так как после процедуры в течение двух недель, как важно соблюдать white-диета: придется воздержаться от употребления красных вин и всех продуктов с активными красителями.
Zoom – это профессиональный бескислотное отбеливание, которое подходит даже для чувствительной эмали. Она имеет хороший отбеливающий эффект, за счет высоких концентраций перекиси водорода и ее производные. Активные компоненты гелей, наносимых на поверхности зубов. В отличие от кислоты отбеливание, при котором «протравливают» эмали, увеличивает ее пористость и проницаемость, бескислотное отбеливание, только цвет окрашенных веществ в поры эмали.
Кроме фотоотбеливания не лишним будет пройти стоматологический check-up, который включает в себя ренгтен-исследования и консультации стоматолога. Лучше заранее обследоваться и устранить возможные проблемы с зубами и деснами, чтобы на праздники вы точно побеспокоила внезапная зубная боль.
Цель: улучшить цвет лица и здоровье, скинуть лишний вес
Отвечает Татьяна Залетова, диетолог компании GrinDin:
Татьяна Залетова, диетолог компании GrinDin
За три недели до Нового года можно получить значительное влияние на диеты. Для этого удалить все потенциально опасным для здоровья и фигуры продуктов: фаст-фуд, соленое, сахар, продукты, содержащие глютен и молоко. Включить в рацион больше рыбы (лучше всего морской), овощи и фрукты (кроме винограда, бананов, хурмы и персика).
Схема приема пищи:
∙ Завтрак: яйца/блюда из творога/массового или рыбное блюдо (размером с ладонь без пальцев) + каша (6-8 столовых ложек)/мюсли (4-6 чайных ложек)/хлеб со злаками/фрукт/овощи.
∙ Обед: суп овощной или на втором бульоне (половник) + мясные/рыбное блюдо (с ладонь без пальцев) или массовой/рыбное блюдо (с ладонь без пальцев) + гарнир (рис, гречка, картофель (до 6-го века ложек) + овощи (без ограничения)/фрукт (1 средних размеров).
∙ Ужин: рыба/птица (3/4 ладони) + овощной гарнир без картофеля, свеклы, моркови (300 гр.).
Между приемами пищи перекусывайте овощами и фруктами, пейте больше воды.
Цель: подтянуть овал лица, удаление грыжи
Отвечает Марианна Лапидус, врач-дерматокосметолог Альдо Коппола «Весна»:
Марианна Лапидус, врач-дерматокосметолог Альдо Коппола «Весна»
«За 3 недели до Нового года, я рекомендую пройти процедуру безоперационной подтяжки лица на ультразвуковой аппарат Ulthera System. Это простая техника безопасности неинвазивного воздействия, которая основана на воздействии сфокусированного ультразвука на глубину 3 — 4 мм в кожу и образования зон микрокоагуляции. Подшипники микрокоагуляции способствовать сокращению кожного лоскута на 10-15% и имеют видимый эффект лифтинга тканей. Процедура подходит для клиентов, которые имеют первичные расстройства во внешности: птоз, потеря упругости кожи, нечеткий овал лица. При этом клиенту не требуется специальной подготовки и периода реабилитации.
Общая продолжительность процедуры – 40-50 минут. Во время сеанса будет ощущаться тепловой эффект и доспехи. Сразу же после процедуры будет ощущение натяжения кожи. В течение двух-трех дней на лице возможет легкий отек и припухлость. Лифтинговый эффект будет нарастать в течение 2-4 месяцев. Длиться это может до 3 лет. Омоложение кожи на аппарате Ulthera осуществляется один раз, и повторно процедура может быть проведена не ранее чем через один год».
