Баня, сауна и хаммам воздействуют на организм при помощи контрастных температур и благодаря этому осуществляется эффект термо-детокса. Именно за счет прогревания из организма активнее выводятся шлаки и токсины, активизируется обмен веществ, улучшается работа лимфатической системы, уменьшается отечность. И всё-таки, какой из вариантов подходит именно вам?
Pexels
Баня, сауна или хамам? Что стоит выбрать? Узнайте из теста.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
Какой из вариантов достигает почти 100 градусов?
Русская баня
Финская сауна
Хамам Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Источник