В вопросах любви никогда не бывает универсальных рецептов, тем не менее, психологи определили 5 основных аспектов, учитывая которые, можно избежать болезненной инвалидности: согласно этих правил, вы выстроите не невротическую драму и сильные и счастливые отношения.
Отсутствие болезненной привязанности почему-то воспринимается как недостаточно сильная любовь. Психологи же уверены, что все драмы, слезы, истерики, ревность, никаких болезненных недоразумений, ведущих к страданиям, с любовью не имеют ничего общего. Это звучит парадоксально, но это так: любовь всегда взаимная. Чувства, которые с вами разделяют, ведущей к отношениям, в которых вы выступаете в роли жертвы, есть не что иное, как болезненное пристрастие отношения. Каждый здравомыслящий человек, перед невзаимностью, безусловно, испытывает отрицательные эмоции, и идет дальше — ищет взаимных отношений, не увязая в болезненные для себя историю. И только они склонны к неврозу люди предпочитают страдать и рефлексировать на тему того, что они несчастны. Любые эмоциональные отношения предполагает своего рода зависимость, которая приводит к потере уверенности в себе и снижению самооценки.
Поэтому, когда в отношения, в которых вы будете страдать, с каждым днем вы увязаете больше: эмоциональный вакуум и боль сами по себе не исчезнут. Единственный адекватный шаг — завоевать любовь и понять, что это не любовь. В любви есть гармония, в неврозе есть только скачки от упадка до эйфории, подменяющие реальную эмоциональную связь.
Важно помнить, что любовь в отношениях формируется на основе очень специфических эмоциональных процессов.
Некоторые люди так нуждаются в любви, что путают ее с тотальным контролем, и страсть с ревностью. Тот, кто действительно любит, получает удовольствие от того, что заставляет страдать другого человека. Любовь — это история не о боли, а о радости и гармонии, которые способствуют личностному росту обоих партнеров.
Для эмоционально зависимых людей любовь — это наркотик, и поэтому часто эти отношения называют «токсичными». Любить без оглядки, забыть себя, «бросить все» — это не романтично примеры большой любви, и предупреждающие знаки. Невротическая зависимость обезличивает вас: человек перестает быть самим собой, и это приводит к деформации личности и большой жизненной драмы.
После того, как вы разобрались сами или с помощью специалиста — с тем, что вы пойманы в ловушку психологической привязанности, важно немедленно завершить болезненную историю. Как и в наркомании, в первой фазе — это всегда отказ от дозы. Далее уже идет осознание и прорабатывание причин.
Шаг 3: вы в Курсе, что отсутствие сильных привязанности — это зрелая любовь
Рано или поздно к осознанию того, что любовь это не только драма и слезы, приходит к каждому. Тем не менее, привыкли жить на вулкане страстей и не может понять, что нечаянно нагрянула как раз настоящая любовь. Если вы привыкли страдать и только так чувствовать, что в жизни есть место для эмоций, что стоит по всему миру, чтобы пересмотреть свои установки, и, возможно, даже прийти на проблема — какой невроз не дает вам жить в гармонии. Запомните одно простое правило: любовь заканчивается там, где задевается чувство собственного достоинства. Основным критерием является наше чувство собственного достоинства. Если нас принижают, высмеивают, оскорбляют наши ценности или заставляет чувствовать себя слабым, то это не любовь. Также любовь не является источником питания, и способ, как заполнить пустоту.
Среди нас есть люди, которые воспринимают отношения как источник питания, они нужны им, чтобы заполнить пустоту и убежать от одиночества. Психологи сравнивают их с детьми, которые постоянно нуждаются в любви и требуют от окружающих различные проявления этой любви, и при этом сами не способны на это чувство. Очень важно понять, что эта навязчивая потребность есть незрелость: один из партнеров утоляет свой личный эмоциональный голод, не думая о том, насколько конструктивны эти отношения.
Шаг 5: Станьте тем человеком, которого вы хотите встретить
Когда человек строит свои отношения на основе инвалидности и зависимости, тогда часто, что явно или подспудно чувствует себя так, как не может справиться сам, как ему неинтересно быть наедине с самим собой. Таким образом, присутствие партнера жизненно необходимо: кажется, как будто без него жизнь перестает иметь смысл. Плохая новость для тех, кто переживал подобное: данные эмоции характерны, прежде всего, людям, которые в глубине души не любят себя, и поэтому для них трудно построить с миром конструктивного общения. Именно такие люди имеют склонность к эйфории, а затем депрессия, и так или иначе, несмотря ни на маску, ни на себе, вокруг, и чувствует, что это нелюбовь к себе. Начните с себя: не пытайтесь искать вину в разрыве, чтобы поселиться на веселые вечеринки или новом романе. Как только вы осознаете свою проблему и наведите порядок внутри себя, любить себя и научиться получать удовольствие от общения друг с другом, появляются и гармоничные отношения.
Материалы на темы
